Εκατοντάδες βιβλία αυτοβοήθειας έχουν κατακλύσει τα ράφια των βιβλιοπωλείων επιδιώκοντας να ανταποκριθούν στη δίψα των σύγχρονων ανθρώπων για έξοδο από την παγιδευμένη καθημερινότητα.Ζητούμενο η ευτυχία...και βέβαια τολμάμε να προσεγγίσουμε την έννοια.
«Την ευτυχία την αισθανόμαστε όταν οι πράξεις μας συνδυάζουν την ευχαρίστηση με την ύπαρξη νοήματος.
Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες η ευτυχία μας εξαρτάται 50% από τα γονίδιά μας,10%από τις εξωτερικές συνθήκες και 40% από τις πράξεις και τη συμπεριφορά μας.Είμαστε αυτό που διαρκώς κάνουμε και το αισιόδοξο είναι ότι μπορούμε να επέμβουμε ριζικά στις συνήθειές μας(απαραίτητη η ένταξη της γυμναστικής στην καθημερινότητά μας,30 λεπτά φυσική άσκηση ισοδυναμούν με πολλές ώρες ψυχανάλυσης). Επιστήμονες έδειξαν ότι χρειάζονται μόλις 21 μέρες για να γίνει μια επαναλαμβανόμενη πράξη συνήθεια.Εάν καταφέρουμε να επιμείνουμε σε θετικές πράξεις για αυτό το διάστημα τότε ήδη έχουμε κάνει μεγάλο βήμα.
Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες η ευτυχία μας εξαρτάται 50% από τα γονίδιά μας,10%από τις εξωτερικές συνθήκες και 40% από τις πράξεις και τη συμπεριφορά μας.Είμαστε αυτό που διαρκώς κάνουμε και το αισιόδοξο είναι ότι μπορούμε να επέμβουμε ριζικά στις συνήθειές μας(απαραίτητη η ένταξη της γυμναστικής στην καθημερινότητά μας,30 λεπτά φυσική άσκηση ισοδυναμούν με πολλές ώρες ψυχανάλυσης). Επιστήμονες έδειξαν ότι χρειάζονται μόλις 21 μέρες για να γίνει μια επαναλαμβανόμενη πράξη συνήθεια.Εάν καταφέρουμε να επιμείνουμε σε θετικές πράξεις για αυτό το διάστημα τότε ήδη έχουμε κάνει μεγάλο βήμα.
Απλοποίησε,όσο πιο πολύπλοκη είναι η ζωή μας τόσο πιο δύσκολο είναι να χαρούμε το κάθε λεπτό.
Στο νέο κίνημα της θετικής ψυχολογίας(επικεντρώνει στην καλλιέργεια των δυνάμεων και των αρετών που κάθε άνθρωπος έχει μέσα του) αποδεικνύεται η σχέση μεταξύ ηθικής και ευτυχίας.
Μια καλή πρακτική είναι να καταγράφουμε πριν κοιμηθούμε πέντε λόγους για τους οποίους νιώθουμε σήμερα ευγνωμοσύνη,μια συζήτηση με φίλους,ένα καλό βιβλίο,μια βόλτα...»
Ταλ Μπεν Σαχάρ,καθηγητής θετικής ψυχολογίας
«Η ευτυχία μοιάζει με την πεταλούδα, όταν την κυνηγάς ποτέ δε τη φτάνεις...
μα αν ήρεμα καθίσεις...μπορεί να έρθει και να σταθεί επάνω σου...»Χόθορν Ναθάνιελ( το διάβασα στην φίλη Σταλαγματιά)
«Ευτυχία αισθανόμαστε όταν αυτά που σκεπτόμαστε,αυτά που λέμε κι αυτά που κάνουμε βρίσκονται σε αρμονία.»
Γκάντι
«Η ευτυχία μοιάζει με την πεταλούδα, όταν την κυνηγάς ποτέ δε τη φτάνεις...μα αν ήρεμα καθίσεις...μπορεί να έρθει και να σταθεί επάνω σου...»Χόθορν Ναθάνιελ( το διάβασα στην φίλη Σταλαγματιά)
«Ευτυχία αισθανόμαστε όταν αυτά που σκεπτόμαστε,αυτά που λέμε κι αυτά που κάνουμε βρίσκονται σε αρμονία.»
Γκάντι
"Τώρα καταλαβαίνω γιατί η Ευτυχία είναι τόσο σπάνια στον κόσμο. Οι ιδεολόγοι την τοποθετούν πολύ ψηλά. Οι υλιστές πολύ χαμηλά.
Ενώ αυτή βρίσκεται δίπλα μας, ψηλή όσο το ανάστημα μας."Κομφούκιος
Τελικά η ευτυχία είναι θέμα στιγμών , αποτέλεσμα διαλογισμού , ανακαλύπτεται-αποκαλύπτεται μέσα στην απλότητα...
ή θα την γευτούμε πραγματικά όταν απεκδυθούμε το φθαρτό τούτο ένδυμα και ενδυθούμε το λευκό χιτώνα στην ποθητή Ουράνια Πατρίδα....
28 σχόλια:
" ...θα την γευτούμε πραγματικά όταν απεκδυθούμε το φθαρτό τούτο ένδυμα και ενδυθούμε το λευκό χιτώνα στην ποθητή Ουράνια Πολιτεία ... "
Μόνο τότε , και μαζί με όλες τις αγαπημένες ψυχές που προπορεύθηκαν Στην Αιωνιότητα , για να ετοιμάσουν και σε μας το δρόμο ...
Την αγάπη μου
Οταν θα καταφερουμε να κανουμε την μερες μας να μην ειναι καρμπονη η μια της αλλης,τοτε θα εχουμε κατακτησει ενα μερος της ευτυχιας!
«Η ευτυχία μοιάζει με την πεταλούδα, όταν την κυνηγάς ποτέ δε τη φτάνεις...
μα αν ήρεμα καθίσεις...μπορεί να έρθει και να σταθεί επάνω σου...»Χόθορν Ναθάνιελ( το διάβασα στην φίλη Σταλαγματιά)
ΠΟΛΥ ΟΜΟΡΦΟ...
ΖΟΥΜΕ ΣΤΙΓΜΕΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ...
ΚΑΙ ΘΑ ΣΥΜΦΩΝΗΣΩ ΚΑΙ ΜΕ ΤΟΝ ΔΙΑΒΑΤΗ,ΚΑΙ ΜΕ ΤΟΝ ΕΦΗΒΟ...
ΚΑΛΟ ΒΡΑΔΥ ΝΑ ΕΧΕΙΣ !
Χριστός Ανέστη!
Καλή μου, αυτή σου η ανάρτηση με γέμισε με αισιοδοξία, που όχι δε με εγκαταλείπει συχνά, αλλά να...χαίρομαι που διαβάζω αυτά τα λόγια! Χαίρομαι πραγματικά γιατί δίνουν κουράγιο σε όλους μας να μη σταματάμε, να μην λιποψυχούμε, αλλά να τραβάμε μπροστά και μέσα μας βαθιά...
Να 'σαι καλά!
για μένα η ευτυχία είναι απλή
και βρίσκεται στα πέταλα ενός αγριολούλουδου που μπορεί να το πατήσουμε χωρίς να το ιδούμε
ή στο χαμόγελο ενός μικρού παιδιού
που μπορεί να το προσπεράσουμε χωρίς να το καταλάβουμε
ή στην αγκαλιά του ανθρώπου που έχουμε δίπλα μας, που μπορεί να μην την αποζητήσουμε ποτέ γιατί τη θεωρουμε δεδομένη
Kαλησπέρα Αναζήτηση.
Εγώ έχω διαβάσει και κάτι άλλο. Ότι η ευτυχία είναι σαν τη γάτα, όσο επιμένεις να πλησιάζεις να την χαϊδέψεις εκείνη απομακρύνεται και όταν πάψεις να επιμένεις εκείνη έρχεται από μόνη της και τρίβεται στα πόδια σου.
Πολλοί απορρίπτουν τα βιβλία αυτά γιατί λενε δεν μπορούμε να ορίζουμε τη ζωή μας με στάνταρ συμβουλές και καθοδηγήσεις που υπαγορεύουν άλλοι. Όμως εγώ έχω βοηθηθεί, όχι τόσο στο να φτάσω την ευτυχία όσο στο να νιώσω τη διάθεση να επιδιώξω την ευτυχία.
Σίγουρα η ευτυχία είναι προσιτή και καταδεκτική. Απλά εμείς τη θεωρούμε σνομπ και επιλέγουμε πολύπλοκους δρόμους για να την προσεγγίσουμε.
Πολύ ωραίο το θέμα σου!
Καλησπέρα, Όλυ μου!
Για μένα ευτυχία είναι ένα ταξίδι, όχι απαραίτητα ένας προορισμός. Μπορεί κάποιος να είναι αισιόδοξος και να κάνει νόστιμη τη ζωή του, βάζοντάς της τα ανάλογα καρυκεύματα ή να αισθάνεται επιτυχημένος κάνοντας το ταξίδι της αυτογνωσίας ή ακόμα να νιώθει ικανοποιημένος μέσα από τα πιο απλά πράγματα, πχ. το χαμόγελο ενός παιδιού. Γι' αυτό λοιπόν, καθημερινά προτρέπω τον εαυτό μου: "άδραξε τη μέρα(carpe diem)", γιατί όπως είπε ο Βούδας: "Χιλιάδες κεριά μπορούν να ανάψουν από ένα κερί και η ζωή αυτού του κεριού δε θα μικρύνει. Όπως το κερί, έτσι και η ευτυχία ποτέ δε μικραίνει, όταν μοιράζεται".
Καλό σαββατοκύριακο!
Η ευτυχία είναι η καλή έκβαση της τύχης μας! Τύχη για μένα δεν είναι τίποτα άλλο παρά ο Θεός.
Άρα ευτυχία είναι η βοήθειά του που μας διδεται όταν είμαστε κοντά του και μάλιστα δίδεται απλόχερα!
Με την βοήθειά του, όλα μοιάζουν διαφορετικά και χαρούμενα!
Αυτή είναι η εν ζωή ετυχία! Η μετά ζωή...θα δείξει!!!!
Χριστός Ανέστη!
Πέρασα να αφήσω τον αναστάσιμο χαιρετισμό.
Όμορφες οι σκέψεις σου.
Διαβάτης
Όμορφη η αγάπη που συνδέει ανθρώπους με ίδιους στόχους κι οραματισμούς...
Φιλώ σε αγαπημένη μου.
efhbos
Εμπνευσμένοι και χαρισματικοί οι άνθρωποι που κάνουν ιδιαίτερη την καθημερινότητα για τους ίδιους μα και για τους άλλους...
PISTOS788
Καλό ξημέρωμα στο όμορφο νησί σου φίλε μου Πιστέ.
Έλενα
Αληθώς ανέστη!
Χαίρομαι με τη χαρά σου καλό μου κορίτσι και σε φιλώ γλυκά.
logia
Ευαισθητοποιημένα τα αισθητήρια της ψυχής σου ώστε να ανακαλύπτουν την ευτυχία στην απλότητα και στην ανθρώπινη ζεστασιά...
Να είσαι καλά φίλη μου.
Χρωματιστή
Πολύ ενδιφέρουσα η προσέγγιση με τη συμπεριφορά της γάτας.
Έχεις δίκιο, κάποια από τα συγκεκριμένα βιβλία,εφόσον δεν παρέχεται από τους αρμόδιους φορείς η κατάλληλη παιδεία-όπως θα έπρεπε-ασκούν θετική επίδραση.
Καλή Κυριακή να έχεις φίλη μου.
ΑΝΘΗ
Καλώς το κορίτσι μου!
Όμορφες οι σκέψεις σου, καλό δρόμο να έχεις στο προσωπικό σου ταξίδι της ευτυχίας...
Coula
Προσωπική και ιδιαίτερη η σχέση του καθένα με το Θεό και μοναδικές οι εμπειρίες που βιώνει στην πορεία-εξέλιξη αυτής της σχέσης...
Anastasios
Αληθώς ανέστη!
Χαρά μου το πέρασμά σας.
Η ΕΥΤΥΧΙΑ ΕΙΝΑΙ ΦΩΣ.
ΝΑ ΘΕΩΡΕΙΣ ΤΟ ΚΑΛΛΟΣ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ ΣΟΥ ΠΟΛΥΤΙΜΟΤΕΡΟ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΛΛΟΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΣΟΥ ΚΑΙ ΟΛΑ ΤΑ ΚΑΛΛΗ ΤΗΣ ΓΗΣ.
ΤΟ ΚΑΛΛΟΣ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ ΕΙΝΑΙ ΕΥΤΥΧΙΑ ΖΩΗΣ.
Η ΕΥΤΥΧΙΑ ΔΕΝ ΚΑΤΟΙΚΕΙ ΟΥΤΕ ΣΤΑ ΚΟΠΑΔΙΑ ΖΩΩΝ,ΟΥΤΕ ΣΤΟ ΧΡΥΣΑΦΙ,ΑΛΛΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΟΙΚΙΑ ΤΟΥ ΘΕΟΥ,ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ Η ΨΥΧΗ.
ΑΝΘΡΩΠΕ ΤΑΞΙΔΕΨΕΣ ΠΑΝΤΟΥ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗ ΓΗ.ΑΠΕΚΤΗΣΕ ΠΛΟΥΤΗ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΤΙΜΗ.
ΕΦΤΑΣΕΣ ΣΤΟΝ ΑΡΗ ΚΑΙ ΕΙΔΕΣ ΚΟΝΤΑ ΚΑΙ ΤΟ ΦΕΓΓΑΡΙ!
ΓΥΡΙΣΕ ΤΟ ΒΛΕΜΜΑ ΣΟΥ,ΣΤΟ ΝΟΥ ΣΟΥ,
ΜΕΣΑ ΕΚΕΙ ΘΑ ΔΕΙΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΚΑΙ
ΤΟΤΕ ΘΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΙΣ ΤΟΝ ΘΕΟ ΣΟΥ,
ΓΙΑΤΙ ΜΕΣΑ ΣΟΥ ΥΠΑΡΧΕΙ Ο ΠΑΡΑΔΕΙΣΟΣ ΣΟΥ!ΧΑ!ΧΑ!
ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΟΜΟΡΦΗ ΓΑΡΔΕΝΙΑ ΜΟΥ!
Η ΕΥΤΥΧΙΑ ΕΙΝΑΙ ΦΩΣ.ΓΚΑΙΤΕ
ΤΟ ΑΛΛΟ ΣΧΟΛΙΟ ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΛΟΣ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟΥ ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΥ ΚΑΙ ΤΟ ΠΟΙΗΜΑΤΑΚΙ ΕΙΝΑΙ ΔΙΚΟ ΜΟΥ.ΤΟ ΧΑ!ΧΑ!ΜΟΥ ΤΟ ΠΗΡΕ ΚΑΤΑ ΛΑΘΟΣ.ΤΟ ΕΙΧΑ ΓΡΑΨΕΙ
ΓΙΑ ΑΛΛΟ ΛΟΓΟ.ΑΠΛΑ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ
ΤΟ ΕΒΓΑΛΕ ΟΠΩΣ ΤΟ ΕΓΡΑΨΑ.
Καλημέρα!Ευτυχία είναι να ξέρεις ότι βρίσκεσαι σε σωστό δρόμο,στο δρόμο της καρδιάς σου!
Σου στέλνω τα φιλιά μου και την αγάπη μου!
telitsa
Να είσαι καλά κορίτσι μου, φιλιά.
Με τα φτερά της ψυχής
Καλώς την Ειρήνη μου!
Ανταποδίδω τα φιλιά και την αγάπη.
Πολύ όμορφα όσα μας γράφεις Όλυ μου, υπάρχουν πολλοί ορισμοί για την ευτυχία, ανάλογα με το τι ζητά και ψάχνει ο καθένας, για μένα ευτυχία είναι να είναι καλά οι άνθρωποι που αγαπώ, να βλέπω τα γέλιο στα μάτια των παιδιών μου, γενικά όμως θα έλεγα πως δεν υπάρχει δρόμος προς την ευτυχία, ευτυχία είναι ο ίδιος ο δρόμος, η ευτυχία είναι μέσα μας και όχι γύρω μας, αρκεί να ξέρουμε τον λόγο της υπαρξής μας και το νόημα της ζωής...
φιλιά πολλά!!!
Όμορφοι οι προβληματισμοί σου Όλυ.
Θα συμφωνήσω με το πρώτο μέρος του συμπεράσματός σου. Η ευτυχία βιώνεται μέσα από την αποδοχή της κάθε στιγμής και την παράδοση σ’ αυτή και μέσα από την υπέρβαση του εγωικού μας νου. Οποιαδήποτε μετατόπισή της σε μια μελλοντική φανταστική στιγμή ή σε μια υποθετική ουράνια πατρίδα είναι η παγίδα που μας βάζει ο νους μας για να επιβιώσει.
thumbelina
"αρκεί να ξέρουμε τον λόγο της υπαρξής μας και το νόημα της ζωής..."
Σημαντική προϋπόθεση καλή μου φίλη.
Να ζήσεις!
delta
Καλέ μου φίλε Δημήτρη,
η δική μου αντίληψη εκφράζεται και στα δυο μέρη του συμπεράσματος.
Να είσαι καλά αγαπητέ συνοδοιπόρε.
λυγερη
Ετοιμάζω ανάρτηση,
καλή δύναμη.
Δημοσίευση σχολίου